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Nouveau cours de sophrologie à l’Espace Fenouil

lundi 8 février 2010 ,

par Espace Fenouil

Sophrologie et enfant intérieur le lundi de 17h00 à 18h15 Proposé par Emmanuelle LORIDO - Sophro-thérapeute et Artiste EFT Les cours débuteront à partir du 15 février 2010 Inscription au 06 15 11 71 98

Sophrologie signifie « Science de l’esprit calme » Cette sérénité s’installe naturellement en pratiquant différents types de respirations, de mouvements corporels et de visualisations positives. La sophrologie permet de relâcher les tensions physiques et mentales afin de gérer le stress lorsqu’il se présente. C’est un chemin qui amène chacun à contacter sa créativité, sa joie de vivre et son authenticité en découvrant ses propres forces et ses ressources profondes. La sophrologie se pratique en petit groupe une fois par semaine. Le calme intérieur induit par la relaxation, ouvre la voie de la connaissance de soi. Au cours de ces séances nous découvrirons comment : guérir notre enfant intérieur qui s’exprime à travers nos émotions dépasser les conflits en changeant son regard sur les situations croître après des événements douloureux et traumatiques se libérer des schémas répétitifs familiaux et généalogiques guérir les émotions vécues dans le ventre maternel, à la naissance, ou dans l’enfance.

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